Identificér dine behov i øjeblikket

For nogle kan det måske lyde lidt mærkeligt, men vi er mange som faktisk kan have svært ved at finde ud af hvad vores behov helt præcist er. Det forekommer for mange personer intuitivt, at identificere deres personlige ønsker og behov. Det er en rar egenskab at have, da det gør det nemmere at finde ud af hvad man skal bruge sin energi på. Men for os andre er det nogle gange sværere at sætte sig i den lidt ”selvviske” position, hvor man siger hvad man selv har brug for. Måske vil man ikke være til for meget besvær, og man føler at man hellere vil bruge energi på dem omkring en. Det er også en super indstilling at have, og noget som er naturligt for mange. Mine personlige erfaringer viser dog at man aldrig må glemme hvem man er, og hvad man egentlig selv har brug for. Det er vigtigt at være åbenhjertet over for andre, og lytte til deres ønsker. Men man skal også huske at identificere præcist hvad man selv vil have.

Gør noget godt for dig selv

En teknik som kan hjælpe en med at finde ens ønsker og behov, er at huske dem i øjeblikket – evt. skrive dem ned på et stykke papir, når de pludselig dukker op. Sådan kan det nemlig ofte være med behov – pludselig kan en bestemt situation betyde at man finder ud af, hvad man helt præcist selv har brug for. Og så bliver det måske smidt lidt til siden, hvis man ikke rigtig gør noget ved det. Derfor er det super med ens mobil eller computer som notetager. Det er vigtigt at være åben udadtil, og for menneskene omkring en. Men det ændrer ikke på at man er hovedpersonen i ens eget liv, og at man bliver nødt til også at være troværdig over for ens egne behov.